第8回：ワールドウィング®体験、行く前に知りたいQ&A！持ち物から心構えまで先輩ユーザーが徹底ガイド
「ワールドウィング®のトレーニング、ちょっと気になるけど、体験ってどんな感じなんだろう…」
「運動経験ないし、何だか不安だな…」
そんな風に、最初の一歩をためらっている方もいらっしゃるかもしれませんね。
でも、大丈夫！この記事では、ワールドウィング®歴9年以上の私が、あなたのそんな疑問や不安に、先輩ユーザーとしてQ&A形式でお答えします。
これを読めば、きっと安心して体験に臨めるはずですよ！
### ワールドウィング®体験 Q&A：先輩ユーザーがお答えします！
#### ▼申し込み・準備編
**Q1：ワールドウィング®の体験はどうやって申し込むの？ 何か条件はある？
**A1：** **電話で申し込むのが確実**だと思います。
各施設に直接連絡してみてください。特に厳しい年齢制限や条件はないと思いますが、もし健康面で心配なことがある場合は、予約の際に相談してみると良いでしょう。
**Q2：体験当日の服装は？ どんな持ち物が必要？
**A2：** **動きやすいTシャツやジャージ**で大丈夫です。
施設には**更衣室**もちゃんとありますよ。シューズは、**室内用の運動靴**であれば基本的にOKですが、個人的には**クッションが薄めのもの**がおすすめです。
もし持っていなければ、**多くのジムでビモロシューズ®を借りることができる**ので、それを試してみるのが一番良いと思います！
あとは、**汗拭き用のタオル**と、トレーニング中の**飲み物**はしっかり準備していきましょう。
#### ▼体験内容編
**Q3：体験って、具体的にどんなことをするの？ 時間はどのくらい？
**A3：** まず、**初動負荷トレーニング®についての説明**があります。
その後、**体調やスポーツ歴などの簡単なカウンセリング**を通して、あなたの体の状態を把握してくれます。
そしていよいよマシンの体験ですが、**大体4～8種類程度のマシンを、あなたの体力に合わせて体験させてくれます。
**全体の所要時間は、**およそ1時間程度**を見ておくと良いでしょう。
**Q4：運動経験が全くなくても大丈夫？ 体力に自信がなくてもついていける？
**A4：** **運動経験がなくても、全然平気です！** 体力も関係ありません。
ワールドウィング®のトレーニングは、**自分のペースで、無理なく行うことができます**から安心してください。
むしろ、運動経験がない方ほど、体の変化に驚くかもしれませんよ。
**Q5：体験の時、トレーナーさんはどんなことをしてくれるの？
**A5：** **基本的にマンツーマンで、丁寧に教えてくれますよ。
** マシンの使い方から、正しい動き、意識するポイントまで、しっかりサポートしてくれるので、初めてでも安心してトレーニングに集中できます。
#### ▼体験のポイント・効果編
**Q6：体験の時に、特に何を意識したり、感じたりすると良い？
**A6：** **あまり難しく考えすぎず、コーチ（トレーナー）の言う通りに体を動かしてみる**のが一番です。
力を抜いて、マシンの動きに身を任せるような感覚を大切にしてみてください。きっと、今までにない体の動きや感覚に出会えるはずです。
**Q7：1回の体験でも、何か効果は感じられるもの？
**A7：** 個人差はあると思いますが、多くの方が**「自分の体のどこが硬いのか、どこに問題があるのかが分かった」**とおっしゃいますね。
そして、体験が終わった後には、**「体が軽くなった！」「スッキリした！」**という爽快感を実感できる方が多いですよ。
#### ▼体験後・費用編
**Q8：体験後、しつこく入会を勧められたりしない？ 体験は何回かできるの？
**A8：** 私が通う施設（ワールドウィング久留米）の場合ですが、**体験は2回まで無料で受けられます。**
もちろん、体験後に無理に入会を勧められることはありませんし、断っても大丈夫です。
でも、個人的には、**2回体験することをおすすめします。** 1回目と2回目では、体の感覚がまた違って、より深く初動負荷トレーニング®の良さを感じられると思います。
（※体験の回数や無料/有料の条件は、施設によって異なる場合があります。必ず事前にお近くの施設にご確認ください。）
**Q9：体験は無料なの？
**A9：** 私が通う施設では無料です。
（※重ねてになりますが、これは私が通うワールドウィング久留米の場合です。体験が無料か有料かは、必ず事前にお近くの施設にお問い合わせください。）
**Q10：もし入会するとしたら、大体どのくらいの費用がかかるの？（参考までに）
**A10：** これも施設によって多少異なるとは思いますが、一般的に**月会費で1万2千円～1万3千円程度**のところが多いのではないでしょうか。入会金が別途かかる場合もあります。
（※あくまで参考情報です。正確な料金体系は、必ずご希望の施設に直接ご確認ください。）
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### さあ、あなたも体験の一歩を！
いかがでしたか？ ワールドウィング®の体験に対する疑問や不安、少しは解消されたでしょうか。
体験は、新しい自分に出会うための素晴らしい第一歩です。そして、その一歩はあなたが思っているよりもずっと気軽に踏み出せるものなんですよ。
この記事が、あなたの背中を少しでも押すことができたら、こんなに嬉しいことはありません。
ぜひ、お近くのワールドウィング®で、あの独特の心地よいマシンの感覚と、トレーニング後の体の軽さを味わってみてください！
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**最後までお読みいただき、ありがとうございます！**
ワールドウィング®の体験、ちょっと行ってみたくなりましたか？
もし、あなたが体験前に他に気になることや、この記事へのご感想があれば、ぜひコメントで教えてくださいね。
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